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Das M97 Januar Get Together steht vor der Tür.
Helfer beim CityBike Marathon gesucht
Die Hilfe von M97 ist gefragt: Viele von uns starten ja bei diversen
Rennen und freuen sich über gut organisierten Rennen mit einer Menge
ehrenamtlicher Helfer als Streckenposten - bei der Nummernausgabe, bei
der Ausgabe von Isodrinks oder kleinen Happen bei langen Strecken....
Nun sind wir von den Veranstaltern des größten Mountainbike-Rennens in
München, Michaela und Roland Betzmann gefragt worden, ob M97 dieses
Jahr nicht als Helfer unterstützend beim ?Münchner CityBike Marathon?
dabei sein können und wollen. Das machen wir natürlich gerne.
Das Rennen findet am 19. April im Norden von München statt, mit Start
und Ziel im Olympiagelände. Den Streckenplan findet Ihr demnächst im
Forum. Nun würden wir uns sehr freuen, wenn von M97 so viele Helfer
wie möglich mit dabei sein können und wollen. Es geht um ein paar
Stunden am Sonntag vormittag als Streckenposten oder bei der
Essensausgabe, für die es auch eine Entschädigung in Höhe von 30,-
gibt. Ihr könnt dann selbst entscheiden, ob Ihr das Geld selbst
erhalten wollt oder M97 für ein rauschendes Sommerfest zur Verfügung
stellt.
Wir werden Euch am Dienstag Abend noch einmal daraum bitten und eine
Liste auslegen, in die Ihr Euch bitte eintragt. Wir würden uns sehr
freuen, wenn möglichst viele M97er mitmachen würden - sofern sie nicht
selbst beim CBM starten. Deswegen: schaut doch schon einmal nach, ob
Ihr am 19.4. könnt.
Und wer am Dienstag nicht kommen kann aber trotzdem mithelfen möchte,
schickt bitte eine Mail an Ellen (ellen@kreipe.com).
M97 Forum erweitert
herzliche Grüße
Wolfgang
Ort: Festsaal des alpinen Museums auf der Praterinsel
Termin: Dienstag 27 Januar, 20:00 Uhr
Diesmal mit einem sehr spannendem und interessanten Vortrag zum Thema
Selbstvertrauen und Angst beim Biken. Petra Müssig, Mentalcoach und
mehrfache Snowboardweltmeisterin wird und bei Ihrem Vortrag wichtige
Einblicke und Erkenntnisse in dieses Thema vermitteln, so daß wir in
der neuen MTB Saison die Schlüsselstellen auf unseren Lieblingstrails
entspannt und mit Selbstvertrauen befahren können.
Das einzige was saust ist die Muffe
Mehr Selbstvertrauen beim Biken, von der Entstehung und dem Umgang mit
Angst, Zögern, Druck und Unsicherheit beim Biken. In diesem 90-minütigen
Vortrag gibt Ex-Snowboardweltmeisterin Petra Müssig – heute Coach für
Sportler – kurzweilige und interessante Einblicke zum Thema Angst,
Stress, Zögern, Druck und Unsicherheit beim Biken: Was passiert in
Situationen, in denen wir uns bedroht oder unsicher fühlen im Gehirn
und im Köper? Warum kommt es unter Stress zu veränderten Bewegungsmustern?
Warum genügen schon alleine unsere Gedanken an bevorstehende Anstrengungen
oder Hindernisse, um Energie, Lust und Leistungsfähigkeit herabzusenken?
Und vor allem: Wie können Stress, Angst Druck und Unsicherheit bereits
im Vorfeld verringert werden und was kann jeder selber tun, wenn es mal
wieder soweit ist: Muffensausen anstatt runterbrausen?
Referentin: Petra Müssig, Training, Coaching und Beratung für Sportler,
Termin: Dienstag 27 Januar, 20:00 Uhr
Diesmal mit einem sehr spannendem und interessanten Vortrag zum Thema
Selbstvertrauen und Angst beim Biken. Petra Müssig, Mentalcoach und
mehrfache Snowboardweltmeisterin wird und bei Ihrem Vortrag wichtige
Einblicke und Erkenntnisse in dieses Thema vermitteln, so daß wir in
der neuen MTB Saison die Schlüsselstellen auf unseren Lieblingstrails
entspannt und mit Selbstvertrauen befahren können.
Das einzige was saust ist die Muffe
Mehr Selbstvertrauen beim Biken, von der Entstehung und dem Umgang mit
Angst, Zögern, Druck und Unsicherheit beim Biken. In diesem 90-minütigen
Vortrag gibt Ex-Snowboardweltmeisterin Petra Müssig – heute Coach für
Sportler – kurzweilige und interessante Einblicke zum Thema Angst,
Stress, Zögern, Druck und Unsicherheit beim Biken: Was passiert in
Situationen, in denen wir uns bedroht oder unsicher fühlen im Gehirn
und im Köper? Warum kommt es unter Stress zu veränderten Bewegungsmustern?
Warum genügen schon alleine unsere Gedanken an bevorstehende Anstrengungen
oder Hindernisse, um Energie, Lust und Leistungsfähigkeit herabzusenken?
Und vor allem: Wie können Stress, Angst Druck und Unsicherheit bereits
im Vorfeld verringert werden und was kann jeder selber tun, wenn es mal
wieder soweit ist: Muffensausen anstatt runterbrausen?
Referentin: Petra Müssig, Training, Coaching und Beratung für Sportler,
Helfer beim CityBike Marathon gesucht
Die Hilfe von M97 ist gefragt: Viele von uns starten ja bei diversen
Rennen und freuen sich über gut organisierten Rennen mit einer Menge
ehrenamtlicher Helfer als Streckenposten - bei der Nummernausgabe, bei
der Ausgabe von Isodrinks oder kleinen Happen bei langen Strecken....
Nun sind wir von den Veranstaltern des größten Mountainbike-Rennens in
München, Michaela und Roland Betzmann gefragt worden, ob M97 dieses
Jahr nicht als Helfer unterstützend beim ?Münchner CityBike Marathon?
dabei sein können und wollen. Das machen wir natürlich gerne.
Das Rennen findet am 19. April im Norden von München statt, mit Start
und Ziel im Olympiagelände. Den Streckenplan findet Ihr demnächst im
Forum. Nun würden wir uns sehr freuen, wenn von M97 so viele Helfer
wie möglich mit dabei sein können und wollen. Es geht um ein paar
Stunden am Sonntag vormittag als Streckenposten oder bei der
Essensausgabe, für die es auch eine Entschädigung in Höhe von 30,-
gibt. Ihr könnt dann selbst entscheiden, ob Ihr das Geld selbst
erhalten wollt oder M97 für ein rauschendes Sommerfest zur Verfügung
stellt.
Wir werden Euch am Dienstag Abend noch einmal daraum bitten und eine
Liste auslegen, in die Ihr Euch bitte eintragt. Wir würden uns sehr
freuen, wenn möglichst viele M97er mitmachen würden - sofern sie nicht
selbst beim CBM starten. Deswegen: schaut doch schon einmal nach, ob
Ihr am 19.4. könnt.
Und wer am Dienstag nicht kommen kann aber trotzdem mithelfen möchte,
schickt bitte eine Mail an Ellen (ellen@kreipe.com).
M97 Forum erweitert
Ein Hinweis in eigener Sache: Mittlerweile ist das M97-Forum so stark
angewachsen, daß wir entschieden haben, es der Übersichtlichkeit
halber aufzuteilen und neu zu sortieren. Ihr findet nun - statt nur
"Bikechat" und "Bikemarkt" - neue Foren zu den Themen "Technik" und
"Rennen". Dort haben wir auch schon die Threads aus dem Bikechat
einsortiert. Wir freuen uns auf weitere aktive Mitarbeit und
interessante Beiträge. Schaut doch einfach mal vorbei:
angewachsen, daß wir entschieden haben, es der Übersichtlichkeit
halber aufzuteilen und neu zu sortieren. Ihr findet nun - statt nur
"Bikechat" und "Bikemarkt" - neue Foren zu den Themen "Technik" und
"Rennen". Dort haben wir auch schon die Threads aus dem Bikechat
einsortiert. Wir freuen uns auf weitere aktive Mitarbeit und
interessante Beiträge. Schaut doch einfach mal vorbei:
herzliche Grüße
Wolfgang